Ist Sauna gesund? Vorteile von Saunieren
Dass Sauna und das Verweilen darin unserer Gesundheit gut tun, ist schon lange bekannt. Doch warum ist das so und welche gesundheitlichen Vorteile können uns regelmäßige Saunabesuche tatsächlich bringen? Bedeutet das, dass wir eine eigene Sauna im Garten haben sollten, um unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun? Und ist der Saunatyp ausschlaggebend dafür, wie gesund die Sauna ist? Wir klären auf!
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